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Juan Sebastian Henao

- Entrenador en Medellín -

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Descripción


Entrenador personalizado, tengo como objetivo principal llevar a cabo un proceso planificado y orientado del entrenamiento físico del usuario a través del cual la persona consigue sus objetivos aumentando las habilidades físicas y técnicas necesarias de una manera segura y eficiente. Tengo manejo y conocimiento de clases grupales como lo son entrenamiento funcional, R.T.G, TRX, G.A.P. y Crossfit. Los objetivos que se pueden buscar en un entrenamiento personalizado o semi- personalizado pueden ser muy variados, algunos ejemplos serían: pérdida de peso, tonificación muscular, disminución del tejido graso, mejora del rendimiento físico, recuperación de lesiones, reducción de riesgos de enfermedad, mejora del rendimiento deportivo entre otras.

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